Nuts_bizinナッツビジン美人レシピ

ナッツで簡単レシピでキレイ&ヘルシーに

Nutsで朝食@ナッツと生ハム&クリームチーズ トースト

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BALMUDA The Toasterを使い始めて約1年。

普通の食パンが、こんなに美味しくなるんだ、、と知ってから、

食パン登場率が上がりました。

さて、本日はナッツと生ハムを使ったオープンサンド。

食パンは、ライ麦パンを使いました。

 

まず、トースターで軽く食パンを焼きます。

上に、生ハムとナッツ、クリームチーズをのせます。

一番上に、蜂蜜をタラーり。

オーブントースターで、約2分焼きます。

 

生ハムの栄養
たんぱく質で女性に不足しがちなミネラルを豊富に含む生ハム。

但し、注意したいのが塩分です。

お酒のおつまみとして生ハムを召し上がる際は、ぜひ野菜と一緒に合わせてください。

生ハムが持つ塩分や旨味は出汁のような役割をするので、細かく刻んで、オムレツやパスタに使うと料理の美味しさがグッと引き立ちます。