Nuts_bizinナッツビジン美人レシピ

ナッツで簡単レシピでキレイ&ヘルシーに

ナッツの栄養

ナッツに乳酸菌+納豆菌? ナッツビジン

ナッツは、“身体によい脂質”を含み 海外では、 「毎日の適度な量のナッツは、健康維持増進に役立つ」 との発表もあります。 栄養豊富なナッツは、「スーパーフード」とも呼ばれて人気です。 意外かも知れませんが、ナッツには植物性たんぱく質も含んでいます…

Nuts_bizinナッツビジン 美味しいのはもちろん嬉しいご意見が続々!!

Nuts_bizinナッツビジン 続けて食べていただいた方から、お話をちょっと聞いてみました。 その前に、私の場合ですが、 元々、ナッツを食べる習慣はあまりありませんでした。 でも、ダイエット中 「腹もちが良いものが欲しいな」 と、思っていた時に、出会っ…

秋バテ予防に、女性の強い味方!ダイエットにもナッツ

急に涼しくなって、なんだか夏らしくない気候です。 来週からまた、暑くなるようですが、 夏バテをそのままにしておくと、秋バテに。 秋バテって、聞いたことがないかも知れませんが、夏に冷たいものや体を冷やす生活習慣をしていると、秋に風邪を引きやすく…

スイーツも大人気!ナッツの女王美しいグリーンはまさにナッツビジン「ピスタチオ」

ピスタチオの産地は、イラン、アメリカ、トルコが主です。 栄養成分をアーモンドと比較してみました。 カリウムとβ-カロテンが多いのが特長です。 緑色はクロロフィルです。濃い緑色のピスタチオはランクが高いです。 ナッツの女王美しいグリーンはまさにナ…

ナッツがある食卓!ヘルシーな夏の朝食

疲れているのは、暑いだけではないかも・・・。 朝食は、その日必要な栄養を摂取するだけではなく、リセットの意味もあると思います。 栄養バランスと言われても、実際、よくわからないですよね(笑) ちゃんと食事をとっていても、 “疲労、ストレス”で栄養素…

ナッツが大人気?毎日ナッツでナッツ美人に?今日からナッツ生活始めます

このところ、ちょくちょくニュースでやっている 「ナッツの健康効果」 スーパーフードとして大人気のナッツ。ちょっと前は、 「カロリーが高い、脂質が多い」 と太る食材として、どちらかと言うと、避けたい食材?として認知されていましたが、近頃は、むしろ…