Nuts_bizinナッツビジン美人レシピ

ナッツで簡単レシピでキレイ&ヘルシーに

ナッツの栄養

スイーツも大人気!ナッツの女王美しいグリーンはまさにナッツビジン「ピスタチオ」

ピスタチオの産地は、イラン、アメリカ、トルコが主です。 栄養成分をアーモンドと比較してみました。 カリウムとβ-カロテンが多いのが特長です。 緑色はクロロフィルです。濃い緑色のピスタチオはランクが高いです。 ナッツの女王美しいグリーンはまさにナ…

ナッツがある食卓!ヘルシーな夏の朝食

疲れているのは、暑いだけではないかも・・・。 朝食は、その日必要な栄養を摂取するだけではなく、リセットの意味もあると思います。 栄養バランスと言われても、実際、よくわからないですよね(笑) ちゃんと食事をとっていても、 “疲労、ストレス”で栄養素…

ナッツが大人気?毎日ナッツでナッツ美人に?今日からナッツ生活始めます

このところ、ちょくちょくニュースでやっている 「ナッツの健康効果」 スーパーフードとして大人気のナッツ。ちょっと前は、 「カロリーが高い、脂質が多い」 と太る食材として、どちらかと言うと、避けたい食材?として認知されていましたが、近頃は、むしろ…